睡覺前該不該補充水分

很多人，怕睡到一半，因為尿意而需要起床跑廁所，所以睡前都不喝水，希望一覺到天亮。但是，這種缺乏水分，卻有很大的危機，特別是國人習慣睡前洗個熱水澡。

睡前洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西， 不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。

人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。

國人習慣上，喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床。但洗澡的時候，最容易流失水 份， 所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。如果有泡澡習慣的人，更應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者會發生呼吸困難、休克的現象。

夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有除溼乾燥的作用，更容易流失水分， 因此有開冷氣睡覺習慣的人，更應該睡前喝水，但是不要喝茶，,因為茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果。就算不會受咖啡因提神影響的人，也不適合在睡前喝茶。

本文感謝許美琍大姊電子信的分享

留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

人類靈魂的梅爾卡巴（Merkaba）光體載具如何提升

圖片
身體只是一個載具，只是一個靈魂在此生用來在這顆星球上漫步的器皿 Merkaba場是透明的，它像一面鏡子一樣投射出你的想像畫面。 上圖是女性的 梅爾卡巴 Merkaba， 男性四面體的角度剛好180度相反 你們每一個人周圍都有一個完全徹底的多重次元能量光場。這個區域由大概100兆被稱作DNA所形成的基因組來產生。當前物質科技的物理檢測仍然不知道它們如何互相溝通，也看不到其中的多重次元特點，因為科學家沒有看到DNA裡完美的量子屬性。俄國的Vladimir Poponin博士把DNA放在一個試管中用鐳射射過它，使他驚奇的是DNA抓住光使光旋轉越過螺旋線 好像它是一個晶體。更奇妙的是，當Poponin移開DNA，這個光繼續自己旋轉！這就是有名的DNA的幽靈效果(Phantom Effect)。 光自己構成DNA螺旋線當然是不可能，除非是在圍繞它的能量中光自身變得協調，同步共振到某種自然存在的頻率。這說明DNA能量的螺旋光原先就在那裏，而在恰當的頻率位置時，旋轉的能量就依波函數的崩潰，能量周圍立刻就形成了物質化的DNA分子。 達爾文物種進化的理論已經被證明是有瑕疵的，因為DNA的分子靠“自然的異變而生新種”的機率是太困難了。DNA的原始發現者之一 ，客立克博士（Dr.Crick），後來用精確計算的方法證明，在我們這麼短的歷史中，一個行星開始產生DNA隨機進化到現在這樣是絕對不可能的。  DNA『知道』你是誰。一百兆的雙螺旋結構分子DNA在你身體裡每個細胞都完全一樣。它們集體的共振場會在你周圍形成一個約8公尺半徑的能量光場，希伯來文稱他為梅爾卡巴（Merkaba）。念此單字強調在第2個音節︰ Mer-KA-Ba 。 "Mer 梅爾"被視為在相同的空間兩個反方向旋轉的光場，像顛倒的兩個金字塔；這具體的光當一個人運行某種特殊的呼吸細節時，這些場被產生。“Ka 卡”是一個人的獨特的精神。“Ba 巴”通常被定義為身體或者物理實相(不同維度仍有它本身維度實相的限制)。 每個人都有一個Merkaba他是每個身體的光環 / 護盾 。當外部磁場改變的時候身體會自動產生一個Merkaba來協調這種變化。Merkaba的強弱和精神力量的強弱有直接的關係，整體來說，Merkaba有兩種生成方式：一種來自愛、安靜、平和、...
閱讀完整內容

通靈、出體與松果體分泌DMT的關係，Ayahuasca死藤水秘密

圖片
新曆年推薦大家閱讀David Wilcock的 《源場調查》 ， 中譯本的書中第二章第67頁，就提到 DMT (Dimethyltrptamine) ，David Wilcock特別談到它具有壓電發光的現象，讓松果體裡充滿壓電微晶體，讓這個第三眼吸收更多的光子，使松果體看得見。因此，DMT可說是人與靈界交流的神經化學物(星球內共振的語言分子)，一些亞馬遜河原始部落的巫師，透過它，和大自然對話，現在，巴西一些教會也會使用它來讓信徒們的精神靈性很快就能回歸大自然、融入大自然中。巫師認為DMT讓使用者產生時間膨脹Time dilation、時光旅行Time travel、神遊超自然境界Journal to paranormal realms。 DMT可以說是一種自然界生成的強力迷幻劑，化學結構頗類似於麥角酸二乙醯胺(lysergic acid diethylamide, LSD)。因為他是自然界的產物，性質較LSD溫和。DMT分子核心的吲哚環具有阻斷腦部血清素(serotonin)的功能。本劑的迷幻作用約於注射後5分鐘開始，可持續一小時左右。DMT在精神分裂患者的體液內可見，且可以藉化學法合成。柯合巴(cohoba)是西班牙拓荒早期南美奧利諾科平原(Orinoco Plain)和千里達島印第安人愛吸的一種迷幻性鼻煙，一般相信裡面亦含有DMT。人體內內源性的DMT，產生於人腦松果體，有些人認為DMT參與了一些心理和神經狀態的運作。其中之一是自然做夢狀況下的視覺效果，好比做夢有看到甚麼的。DMT另一個參與的就是人的瀕死經驗，還有宗教的遙視(預見未來)。 醫學研究人員賽馬卡拉威提出一系列的DMT生化機制，在1988他提出DMT可能是連接夢境與視覺現象的介質，在他的研究中，做夢時會有DMT 週期性的濃度上升， 誘發做夢時的視覺效果和其他可能自然出現狀態的意識。他的一個新的假設是，DMT除了參與夢境意識改變，內源性DMT亦參與正常的清醒狀態的意識。他認為，正常的意識覺醒狀況可以被看作是一個DMT作用下的迷幻狀況經過控制後的一個正常狀況。也就是說，一般人正常生活狀況就有DMT介入，但當DMT控制的不過好，或者控制這些DMT系統變得鬆散，他們的行為就不再聯結到外部世界，此時意識變異狀況就發生。 Rick Strassman里克.斯特拉斯曼醫學博士在...
閱讀完整內容

台灣是地球能量場的中心?

圖片
這是我今年四月六日在桃園開南大學演講《地球風水能量場解密》的現場。我特別提到一個大家沒注意的一個秘密，就是【台灣位於地球太極水陸兩儀間的零皇極能量中心點】。 小弟以量子論與超弦理論來構思地球能量場的理論基礎，講解中特別提到台灣在整個地球太極兩儀的佈局中，所佔據的極特殊能量位置。地球表面的地殼，有厚卻輕的大陸板塊地殼，以及薄卻重的海洋板塊地殼，陸塊地殼與海洋地殼板塊相互擠壓，兩個板塊間的壓力區，形成很強的應力區，就是右圖零太極圖的S紋狀帶，將地球東西向轉成上下方來看，由太平洋火環帶所圍成的水半球，與歐亞陸塊為主形成的陸半球，兩者相互交溝，碰撞磨擦，就出現一種能量累積的區域，而地震是因為地殼的強度無法支撐此力而產生破裂、錯動等造成表面的震波形成的災害，但是反過來看，中心地區彼此版塊擠壓所累積下來的位能則是很驚人(一次大地震就是幾萬發廣島原子彈爆炸的威力)。我們尚未有科技開發出來，能藉由緩慢的將此種巨大能量釋放出來產生電能等，研究這種科技將取得一種新的巨大能源。而依照下圖太極場的示意解剖，台灣天生就坐擁這種地球零皇級的大地能源庫，真是得天獨厚，因為台灣是位於整個地球太極能量場的樞紐重心呀。(左圖載錄自聖塔山耕者著作《寒溪呢》)把地球陰陽兩儀看成兩隻小魚，就有兩個眼睛，一個眼睛突出在夏威夷島，火山活動將地底岩漿噴出來，一個個島嶼陸續聳出太平洋；另一個眼睛陷入位於非洲東部衣索匹亞境內，一道沿著斷層出現的裂口，正以前所未見的高速張裂，如果持續下去，百萬年後可能使紅海往南擴大延伸，使衣索匹亞東北部等地帶脫離非洲大陸，成為島嶼似的次大陸。雙魚眼兩點的中央就是台灣島，網友也可以當作謎題，自己找找答案。 上圖中這個S型的中間地帶，以道家的觀念來解說，意指這個娑婆世界宇宙充滿能量，不是真空一無所有的狀況。 古人把“無”泛稱之為“零”，把“有”則稱之為“ 一 ”，把宇宙或地球的範圍化成一個圓圈，在中間用S曲線來分隔左右為陰陽兩儀，中間這一條S分界線， 是【非陰非陽】， 【亦陰亦陽】。說他“無”又“有”，說他“有”又“無”。 在此宇宙中，到處充斥著這種現象。中國古賢，把這種現象，簡而稱之曰【道】。 這種性質，在某種特定的條件下，會不停變化組合成為新的性質，這稱之為“有”；在一定的條件下，新的物質又不斷的分解消滅，稱之為“無”。 事物就是如此生生滅滅，循環不息。 在...
閱讀完整內容